Archive for the ‘A co ze mną’ Category

JAK SOBIE PORADZIĆ Z GNIEWEM

Oto kilka uwag, które pomogą ci przezwyciężyć gniew i po­zwolą właściwie postępować wobec męża. Motywacja Zmuś się do odzyskania równowagi. Jeśli nie potrafisz zapano­wać nad sobą, jak możesz liczyć, że uda ci się wpłynąć na męża i odmienić sytuację w jakiej się znalazłaś? Spotkania Dopóki nie będziesz pewna, że masz męża dość, spotykaj się z [...]

GNIEW NIE TRWA WIECZNIE

Gniew czasem trwa długo, kiedy indziej znów słabnie w miarę upływu czasu. Jak długo trwać będzie twój gniew? Czy istnieje coś takiego jak apogeum gniewu? Jeśli tak, czy ty już je osiągnęłaś? Czy gniew trwa po wsze czasy? A może wreszcie kiedyś maleje? Czy zdołasz nad nim zapanować? Co możesz zrobić, by pozbyć się tego [...]

Korzyści

Wykorzystaj własną złość. W gniewie myślisz na przykład: ?Gdybym tylko wiedziała, nigdy nie znalazłabym się w takiej sytuacji”, czy: ?Powinnam rzucić to wszystko w diabły.” Do­świadczasz niezwykle gwałtownych emocji i gonitwy myśli. Zapi­suj je: wszystko to może ci się przydać w tworzeniu nowego nastawienia, które z kolei wzmocni i ciebie i twoje małżeństwo. Najprawdopodobniej już [...]

GNIEW

Jesteś wściekła na męża, a wściekłość ta jest bodajże najbar­dziej negatywną emocją, jaką zdarzyło ci się kiedykolwiek odczuwać. Gdy zrozumiesz swe własne uczucia, łatwiej ci przyjdzie podjęcie decyzji co do dalszego postępowania. Oto garść pomysłów, jak możesz poradzić sobie z własnym gniewem i ustalić linię działania. Masz do tego prawo Masz prawo do gniewu. Uświadamiając [...]

A CO ZE MNĄ

Pierwszą myślą kobiety, która dowiaduje się o mężowskiej niewierności, jest: ?To niemożliwe!” Wierzy ona. że jej małżeń­stwo jest trwalsze od innych. Gdy jednak uświadomi sobie, że jej mąż rzeczywiście spotyka się z inną kobietą, sprawia jej to ogromny ból. Nigdy nie przypuszczała, że cokolwiek w życiu może zaboleć ją aż tak bardzo. Zraniono jej dumę. [...]